如今社會高速發展，人們對身體健康越來越重視，"生命在于運動"這句話又活躍在人們眼前。不過在我們以往的認知中，只知運動是一項健康的積極的活動，然而卻不知什么是健康的運動，甚至不清楚不科學的運動所帶來的損傷更為嚴重。就像最普遍的跑步運動，如果養成不好的習慣則有可能造成腳后跟磨損、膝關節磨損等嚴重損傷。

那么這個時候，人們就需要借助智能設備幫助自己健康科學的運動。今天我們要評測的榮耀手環4 Running版采用六軸傳感器，能夠檢測出七項運動指標數據，并由國家專業體育科研機構提供技術支持，針對跑姿參數進行科學解讀并給出運動建議，提升用戶跑步效率的同時，降低跑步時的損傷風險。它能在手腕上穿戴，還能佩戴跑鞋上，讓計算和運動數據更加精準，特別適合喜歡跑步健身的用戶。那么它的實際使用體驗怎么樣呢？

時尚設計大氣外觀

手環4 Running版的外觀設計有榮耀一貫的時尚設計元素，大氣的跑車出氣口設計與顏色碰撞交織，整體非常動感。其擁有五種潮流配色：肆意紅、茵草綠、牛仔藍、元氣粉、星耀黃。整個手環非常輕巧，主機和表帶分體式設計，主機自下而上"楔入"表帶貼合手腕，佩戴時完全不會掉落。主機+表帶重量一起約17g，即便是馬拉松這樣的高負荷，佩戴起來也沒有負擔。

榮耀手環4 Running版

榮耀手環4 Running版

表帶材質采用親膚TPU材質，扣鎖方式采用了經典的手表鎖扣設計，即便是大幅度動作也不容易滑脫。表帶上的多孔設計，很有運動跑車的進氣口風格，同時表帶上的進氣口還起到排汗散熱的作用。

主機正面有一塊0.的OLED屏幕可以顯示所有的狀態信息，日歷、時間、電量、星期、等都能完美顯示，而且還支持抬腕亮屏，落腕滅屏，翻腕切屏的便捷操作。屏幕下方是一個圓形的控制，所有的操作通過這個圓形的觸控按鍵完成。

榮耀手環4 Running版的主機屏幕后端是充電的觸點。手環不需要充電線，頂端口插入充電器上或者上就可以充電，非常方便。

兩種佩戴自由切換

手環4 Running版有兩種佩戴方式，手腕佩戴與足部佩戴，我們可以理解為傳統模式和專業模式的區別。其中常用的佩戴手腕上的手表式佩戴，主要用于日常簡單的監測，例如時間顯示，，久坐提醒，尋找，來電提醒，信息提醒，拒接/來電等等，與大部分手環相近，但功能要更加全面。

榮耀手環4 Running版手腕佩戴

另一種佩戴方式就是足部佩戴，它需要將榮耀手環4 Running版的主機取下，將專用的鞋扣配件以指示箭頭朝向腳尖的方向從鞋帶的后部穿過，將榮耀手環4 Running版的主機觸點對準鞋扣的金屬觸點，卡扣固定就佩戴完成。當你扣緊時榮耀手環4 Running版的主機會顯示進入跑步監測的狀態。榮耀手環4 Running版的足部佩戴主要的側重點，就是跑步這項運動，而且在跑步過程中也完全不用擔心丟失，或是因為鞋上戴了東西而影響跑步。

榮耀手環4 Running版足部佩戴

日常功能十分全面

手環4 Running版獨立記錄數據，滑動即可查看實時運動、睡眠等數據。而如果想進行更詳細設置與專業數據，則需要通過連接查看。華為的健康是榮耀手環4 Running版專屬APP，下載安裝并打開配對連接，非常簡單，添加設備后即可在端查看設置各類信息。

其中當日運動量，如日常的步數、運動距離、消耗總熱量等等在主界面就有顯示。而久坐提醒、鬧鐘、消息通知、卡路里消耗、抬腕亮屏、佩戴方式(手腕、跑鞋切換)等也一目了然。睡眠數據實時監測，即便是午休，榮耀手環4 Running版都能準確記錄深睡、淺睡以及清醒等。此外，榮耀手環4 Running版還支持鬧鐘、來電、、、短信等，當有新消息時，會發出震動提醒，而且使用手環即可拒接手機，同時支持及系統。

日常功能設置

消息通知及數據共享

日常數據監測

更為詳細的數據則在分項目中可以查看，比如跑步、步行、騎行等，而且開始運動后自動計算里程，顯示用戶運動軌跡，幾乎可以查看一切所需信息。另外，由于榮耀手環4 Running版是獨立運作記錄運動數據，所以平時我們不必時時刻刻保持連接(手機不開藍牙可以節約電量)，只需要回家時連接查看即可。

大數據與權威構架專業跑步數據

手環4 Running版與一般手環最大不同就是專業與業余的區別，大部分運動手環都采用傳統的三軸傳感器，它采用的是六軸傳感器——在三軸加速度傳感器基礎上增加了三軸。傳統的三軸傳感器只能計算周期和步數，而六軸傳感器加上高精度的算法，可以精確計算距離、長度、角度的值，從而計算出物體在空間中運行的軌跡。

具體而言，它的三軸加速器負責感應XYZ(立體空間三個方向，前后左右上下)軸向上的加速，而三軸陀螺儀則是分別感應Roll(左右傾斜)、Pitch(前后傾斜)、Yaw(左右搖擺)的全方位動態信息。所以耀手環4 Running版可以實現步頻、步幅、著地方式、擺動角度、著地沖擊、觸地時間、外翻幅度累計7項專業跑姿數據監測。

六軸傳感器采集的專業數據以及大數據解析

除此之外，榮耀手環4 Running版還能在用戶每次跑完步后智能解析數據，并給出詳盡的分析與建議，這些通過大數據分析你的跑步數據得到的結果更加專業客觀。于此同時，它還針對跑姿參數進行科學解讀并給出運動建議，能夠更好的提高我們跑步的效率，有效預防錯誤跑步姿勢帶來的傷害。運動建議均來自于國家體育總局體育科學研究，這比專業的健身教練還要權威。

切身感受與總結

值得一提的是，手環4 Running版同樣擁有，可以達到50米的防水，即便你去游泳，榮耀手環4 Running版在水下照樣工作。不過我認為游泳并不是Running版的首要考慮，畢竟有它"哥哥"榮耀手環4，它更多的考慮應該是出汗問題。

榮耀手環4 Running版擁有防水功能

我們都知道有氧出汗量大，汗漬會慢慢侵蝕手環，雖然榮耀手環4 Running版材質擁有較強的抗腐蝕能力，但經年累月仍會造成侵蝕。而Running版能防水的話，在我們運動完洗手的同時直接沖洗就成，簡單快捷一招鮮解決汗漬問題。

最后說一說我的切身感受，從周五下班一直使用到周日，2天的日常使用電量從50%用至40%，由此來看，基本上星期可以不用充電，與官方續航半個月說法一致。步行、運動、午休的數據記錄相當之精確，比傳統手環要精細得多。

上圖：上周五下午電量截圖，下圖：周一早上電量圖

而在專業跑步方面，它用著外翻幅度、著地方式、著地沖擊、觸地時間等等看似"無關緊要"的數據，旨在給我們"普及"什么是健康的運動。而且它價格實惠僅99元，這比去健身房、請私人教練要實惠得多。作為時尚運動范兒十足的潮玩新品，榮耀手環4 Running版是非常值得的一個選擇。